由于疫情的原因，這個寒假又有很多家庭要度過以宅家為主的時光了。經(jīng)歷了去年漫長的居家學(xué)習(xí)，有的父母對于與孩子的零距離相處有點(diǎn)兒“心有余悸”，有的父母卻很珍惜也享受這樣難得的親子時光。同樣是陪伴孩子，為什么不同的父母會有不同的感受呢？父母需要調(diào)整自己的心態(tài)，才能真正享受和孩子在一起的時光，才能讓陪伴孩子的時光更加有質(zhì)量有效果。

全心投入，珍惜陪伴孩子的時間。父母為了工作和生計(jì)忙碌，也是一種為家庭的付出，但不能因此忽略了對孩子的陪伴。有的父母適應(yīng)了長期快節(jié)奏的工作和生活，即使在十分有限的陪伴孩子的時間里也不能全心投入，一邊陪孩子一邊接打工作電話，或者流露出不耐煩的情緒，覺得陪孩子是一件浪費(fèi)時間的事情。還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，陪伴孩子的時間長短不重要，只要保證陪伴質(zhì)量就可以。但實(shí)際上陪伴既需要質(zhì)量也需要數(shù)量，一個人愿意花時間在哪里，代表他的心在哪里，反映他真正重視的事情是什么。親子關(guān)系的建立也需要經(jīng)歷由量變到質(zhì)變的過程。

放下焦慮，讓彼此的相處更加有趣。父母可以陪伴孩子一起做的事情有很多，和孩子一起聊的話題也可以很豐富。除了陪孩子寫作業(yè)，陪孩子練琴，陪孩子上補(bǔ)習(xí)班，我們還可以陪孩子一起做運(yùn)動、一起玩游戲、一起做家務(wù)，或者陪孩子一起看一場電影、來一場遠(yuǎn)足、參加一場有意義的公益活動……有的父母因?yàn)閷逃慕箲]，和孩子說話內(nèi)容三句不離“學(xué)習(xí)”，結(jié)果不但將焦慮和緊張情緒傳遞給孩子，還讓彼此的相處變得枯燥乏味或者矛盾頻發(fā)。父母如果能夠放松心情，營造愉快和諧的相處氛圍，親子時光也可以很美好。

父母能夠近距離陪伴孩子的時間其實(shí)很寶貴，孩子一轉(zhuǎn)眼就長大了，就像一首歌里唱的“時間都去哪兒了，還沒好好看看你眼睛就花了……”愿為人父母者都能好好珍惜和孩子在一起的時光，不要留下人生的遺憾。

《中國教育報(bào)》2021年02月06日第4版?